Fra teori til praksis
Når belastningen øker, trenger vi mer enn stressmestring — vi må regulere aktivering, oppmerksomhet og kapasitet før grensene overskrides.
Hvordan kan vi styrke menneskers reguleringskapasitet
SONE 0™ er et rammeverk utviklet for å undersøke hvordan mennesker kan utvikle større kapasitet til å regulere aktivering, oppmerksomhet og belastning.
Gjennom et strukturert pilotprosjekt får virksomheten mulighet til å teste SONE 0™ i praksis og undersøke hvilke effekter og erfaringer metoden kan gi.
Mange virksomheter arbeider allerede med stress, arbeidsmiljø, helse og prestasjon. SONE 0™ tar utgangspunkt i et annet spørsmål:
Hvordan kan vi utvikle selve kapasiteten til å regulere oss når belastningen øker?
Piloten skal gjøre det mulig å utforske dette i en virkelig arbeidshverdag – på en strukturert og målebasert måte.
Hvordan fungerer piloten?
Kartlegging
Vi etablerer et utgangspunkt for deltakerne og virksomheten.
Intervensjon
Deltakerne introduseres for SONE 0™ og trener på prinsippene gjennom et strukturert opplegg.
Oppfølging
Erfaringer og relevante indikatorer følges gjennom pilotperioden.
Evaluering
Vi analyserer erfaringer, data og tilbakemeldinger for å undersøke hva piloten viser.