Her finner du svar på de vanligste spørsmålene om hvordan vi jobber med nervesystemet for å skape resultater i arbeidslivet og samfunnet.

Gründerens motivasjon

Hvorfor brenner gründeren for dette prosjektet? Vår gründer drives av et dypt personlig engasjement. Som pappa til Leon og Maya er han opptatt av hvilket samfunn den neste generasjonen skal vokse opp i. I dag lever vi i et svært reaktivt samfunn hvor vi først setter inn tiltak når skaden har skjedd og folk er utbrente. SONE 0™ er et bidrag til å skape et proaktivt samfunn – der vi lærer å forvalte vår biologiske kapasitet før vi møter veggen, slik at våre barn kan vokse opp i et miljø preget av overskudd og robusthet.

Konseptet og rammeverket

Hva er forskjellen på SONE 0™ og Pulssone 0™?

• SONE 0™ er fundamentet: Det er den fysiologiske tilstanden av ro, tilstedeværelse og kognitivt overskudd.

• Pulssone 0™ er rammeverket: Det er det trenbare systemet og metoden vi bruker for å hjelpe deg og din organisasjon med å nå denne tilstanden systematisk.

Hva gjør SONE 0™ annerledes enn vanlig stressmestring? Tradisjonell stressmestring er ofte reaktiv – man lærer å håndtere stresset etter at det har oppstått. Pulssone 0™ er proaktiv kapasitetsbygging. Vi trener selve biologiske kapasiteten til å tåle og hente seg inn fra stress.

Forskning og teori

Hvilken forskning bygger SONE 0™ på? Konseptet hviler på et solid vitenskapelig fundament:

• Polyvagal-teorien (Dr. Stephen Porges): Forklarer hvordan vagusnerven fungerer som kroppens brems og gass, og hvordan vi kan styre vår tilstand for bedre samhandling og prestasjon.

• Kognitiv nevrovitenskap: Vi bruker kunnskap om hvordan stress "stenger av" hjernens kommandosentral (prefrontal cortex), og lærer deg verktøy for å bevare logisk tenking under press.

• Nevroplastisitet: Vi utnytter hjernens evne til å endre seg. Ved systematisk trening skaper vi nye "nevrale motorveier" som gjør ro og fokus til en automatisert ferdighet.

Bruker dere målinger som HRV? Ja, vi benytter objektive målinger som Hjertevariabilitet (HRV) for å gi en indikasjon på nervesystemets fleksibilitet. Deltakelse i målingene er helt frivillig, men anbefales. Det er viktig å understreke at målingene kun er en indikasjon for å øke din egenforståelse, ikke en fasit eller en dom.

Hvorfor er konseptet bevisst "ikke-digitalt"? I en tid med konstante skjermer ønsker vi å "sitte rundt bålet igjen". Vi prioriterer analog tilstedeværelse og menneskelig kontakt. Dette skaper et mentalt pusterom som teknologien ofte forstyrrer, og tillater dypere refleksjon og læring.

Effekt og business Case

Hva tjener en bedrift på å investere i SONE 0™? Bedriften oppnår en dobbel gevinst:

1. Forebygging: Lavere stressrelatert sykefravær og redusert turnover.

2. Ytelse: Bedre beslutningskvalitet, skjerpet fokus i teamet og økt trivsel. Dette gir en direkte positiv påvirkning på ROI (Return on Investment) gjennom økt produktivitet og et stabilt arbeidsmiljø.

Dokumentasjon og veien videre

Er dette utprøvd i praksis? Ja. Metodene er testet i små grupper innen sykepleierutdanningen, hjemmesykepleien og på korttidsavdelinger. Det er også gjennomført vellykkede workshops i komplekse offentlige organisasjoner preget av svært høyt arbeidspress.

Tilbyr dere pilotprosjekter? Ja! Basert på de gode resultatene fra mindre grupper, søker vi nå offensive bedrifter og ledergrupper som ønsker å gjennomføre større pilotprosjekter. Dette er for virksomheter som ønsker å være i forkant av utviklingen innen bærekraftig ytelse og ledelse.

Har du flere spørsmål? Vi tar gjerne en prat om hvordan vi kan hjelpe din organisasjon med å gå fra reaktiv brannslukking til proaktiv kapasitetsbygging.